三亿体育:健身私教门槛低:最快7天可拿职业资格证
北京一名白领在一家连锁健身机构花了4000多元请了私人教练,因健身过程要求严苛导致右侧膝关节内侧半月板损伤,即便如此,私教仍然在“鼓励”她继续。 原本是希望健身更加科学和专业,但却因此受伤。这类请了私教起到反效果的例...
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北京一名白领在一家连锁健身机构花了4000多元请了私人教练,因健身过程要求严苛导致右侧膝关节内侧半月板损伤,即便如此,私教仍然在“鼓励”她继续。 原本是希望健身更加科学和专业,但却因此受伤。这类请了私教起到反效果的例...
健身教练培训一般要多久
目前国内健身教练培训时间一般可以分为两类:一类是培训时间比较短的健身教练证书培训课程和在职健身教练提升课程,另一类是培训时间比较久的健身小白参加的零基础健身教练培训课程。 第一类健身教练培训课程培训周期一般为3天到7...
小莫家用跑步机最适合你的健身器材
随着三高和糖尿病患者群体的年轻化,越来越多的人开始关注健身事宜,而可以方便全家人随时锻炼的家用跑步机,无疑是当下最受欢迎的健身器械。这里我要强烈安利最受欢迎,适合所有年龄段群体的家用跑步机:小莫家用跑步机。 简约而不...
三亿体育:无需办卡最低2元!来普陀这里20余种健身“神器”随
近日,位于普陀区曹杨路400号普陀体育馆M层的共享健身房正式对外开放,无需花大价钱办卡入会,市民只需要带着手机就可以扫码进场,最低花两块钱就可以使用专业的场馆、设施了。 记者来到共享健身房门口,通过微信扫一扫打开小程...
有限空间巧健身自制家用健身锻炼小器械
1956年出生的宋洪玉原来是大连市体育局的举重教练,年轻时是一名举重运动员,曾经荣获过全国和亚洲举重比赛冠军。宋洪玉病休在家后仍然对体育痴心不改,利用曾经的经验和运动知识,喜欢在家研究制作运动小器械,琢磨在家运动方式。...
不想去健身房?有了这几款“健身器材”轻松练出好身材
“每逢佳节胖三斤”是如今很多人的真实写照,尤其是在万家团圆,热闹欢腾的春节期间,免不了天天与亲朋好友、同学死党各种胡吃海喝,以至于平日里精心控制饮食,日夜挥汗苦练好不容易精瘦下来的身材,经过一个长假的放纵,又变的脑满肠...