三亿体育

刚开始健身的人需要了解哪些事呢？6个实用的健身常识帮到你

　生命在于运动，运动健身塑性好。对于健身新手来说，首先要了解一些健身的基本知识。只有当充分了解这些基本常识后，我们才可以知道如何进行合理科学的健身，避免健身效果不好以及运动损伤。健身可以通过适合自己的运动，来进行有效的减...

详情查看<MORE> TIME:2024-04-05

对于健身训练而言做不到这几点常识会让训练效果大打折扣

　导语：为什么很多的专业健身人士建议大家在决定健身之前先了解健身的一些常识？因为如果一开始的路走的就是错的，那么怎么也达不到自己想要的终点。甚至还会浪费我们的时间，浪费我们的精力，对自己产生挫败感，对健身再也提不起兴趣。...

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三亿体育：湖北恩施：持续擦亮“守护瞳真”近视防控品牌

　(梁琼 郭辛林 康益)“树立一个正确理念，要转变‘近视无所谓，可治愈’的错误认知，牢固树立健康第一的教育理念，增加体育锻炼和健康教育课。”3月22日，恩施市儿童青少年近视防控宣讲团成员胡蕾在宣讲会上说。　　当天下午，恩...

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三亿体育：全民健身 活力迸发（大数据观察）

　近年来，群众健身意识增强，健身热情高涨，体育场地增多，健身方式出新，我国全民健身事业蓬勃开展。日前，2024年全国群众体育工作会议召开，一组组扎实的数据，反映了全民健身工作取得的进展和成效。　　截至2023年底，全国体...

详情查看<MORE> TIME:2024-04-03

“益动奉贤”2024年奉贤区全民健身科学指导大讲堂首场讲座圆

　引导市民科学健身，树立健康观念，养成健康行为，提高运动素养是“益动奉贤”奉贤区全民健身科学指导大讲堂的主要宗旨。第十七届奉贤菜花节开幕之际，2024年奉贤区全民健身科学指导大讲堂首场讲座在奉贤区庄行镇浦秀村糖梨花泽圆满...

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三亿体育：抛竿垂纶 静享悠然时光（健身视野）

　近年来，钓鱼运动越发受到关注。不少年轻人加入爱好者队伍，相关赛事日益丰富，渔具产销成为体育产业新的增长点。小小鱼竿，折射全民健身的新体验、新场景和新机遇。　　挂饵、抛竿、收放线……度假村、生态园，总能看到钓鱼爱好者的身...

详情查看<MORE> TIME:2024-04-03